Buch "To Nie Twoja wina" Alex Howard

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Produkt-Code/SKU: 9788328909939

Beschreibung

Wir alle werden durch frühkindliche Erfahrungen beeinflusst. Während einige davon gut sind, werfen andere einen tiefen Schatten auf das Erwachsenenalter und hindern uns daran, echte Gefühle zu empfinden und dauerhafte, gute Beziehungen zu uns selbst und anderen aufzubauen. Die Folge ist, dass unbefriedigte emotionale Grundbedürfnisse in der Kindheit zu psychischen Störungen in späteren Jahren führen, die sich in chronischer Müdigkeit, Angstzuständen, Schlafstörungen, Süchten oder Depressionen äußern können. Gibt es dafür eine Methode? Zum Glück gibt es sie, und sie wird in diesem Bestseller vorgestellt, der eine großartige Quelle für Informationen und Unterstützung für Menschen ist, die mit den Auswirkungen von Kindheitstraumata zu kämpfen haben. Sie werden erfahren, wie es sich auf das Erwachsenenleben auswirkt, einschließlich der Beziehungen zu anderen Menschen, des Selbstwertgefühls und der Wahrnehmung der Welt. Sie werden entdecken, dass Sie absolut keine Schuld an dem haben, was in Ihrer Kindheit geschehen ist, und dass Sie sich selbst helfen können, sich zu heilen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen. Sie lernen verschiedene Methoden zur Traumaheilung kennen, darunter therapeutische Techniken, Meditation und richtungsweisende Lebensstiländerungen. Dieses Buch ist nicht nur zugänglich und schön geschrieben, sondern enthält auch nützliche Einsichten, Ermutigung und praktische Hilfsmittel.